Het beloofde iets minder druilerig weer te worden en afgezien van een paar kleine spatjes regen, hebben we het droog gehouden. Carline, Meltem, Bart-Jan, Michiel en Ilko hebben meegefietst in de Steven Rooks Classic. De dames reden de 110km, de heren de 160km. Een prima voorbereidingstocht voor AD6, wat ook bleek uit de vele (oud-) AD6 deelnemers die we onderweg tegenkwamen. Jammer dat Machiel er niet bij kon zijn, maar dat halen we nog wel in.
En uiteindelijk niet onbelangrijk; hoe was het gesteld met de fitheid?? Uit de officiële uitslagen kunnen we het volgende concluderen:
Gisteren belde Astrid mij met de vraag of ik Stefan mee naar boven wilde nemen de Alpe d’Heuz op. Stefan is op 15 april overleden aan leukemie, hij was 13 jaar jong. Dat is het minste wat ik kan doen. Voordat ik besloot mee te doen aan Alpe d’HuZes was ik in de veronderstelling dat kanker niet zo dicht bij me was. Mijn vrouw Pettra is oncoloog en is gepromoveerd met geld van het KWF en ik zag dat het heel belangrijk is om onderzoek te doen om mensen te helpen die met de ziekte moeten leven. Dat was 1 van mijn drijfveren om mee te gaan doen. Nu ik een tijdje onderweg ben met de voorbereidingen en je verteld het om je heen, komen de verhalen ineens heel dicht bij en dat raakt me enorm. Jullie verhaal blijkt via Astrid ook weer heel dichtbij en raakt me enorm ook omdat ik zelf ook een broer heb verloren die nog veel te jong was. Ik wil graag met Stefan omhoog fietsen en zijn energie gebruiken om anderen te helpen, zo zie ik het en dat vind ik mooi. Ik zal 1 van de foto’s uitprinten, plastificeren en op mijn Ad6 shirt spelden, zo duwt Stefan me straks omhoog.
Machiel sends an impression of yesterdays training activity: biking on the Utrechtian Hillback. Aka the flanks of the Mountain of Amerongen, the pride of central Holland. Not a very representative shot, this weekend’s rain turned it into a mudpool. Nice training though.
What a weekend! Finally the snow seemed to have cleared! At least that was what I thought… The ‘no entry’ signs at the entry of the Posbank (a nice hillside area nearby my home) should have alerted me, but hard-headed as I am, I just continued uphill. Since this is a national park, nature is more important than snow-free roads (which is good, don’t get me wrong). This also means that there is no de-icing whatsoever. I noticed halfway my first decent that this also means that some snow takes a bit longer to melt, especially under the trees. So I spent a large part of my ride walking on ice. Quite an unusual experience. I got home after 1h15 and barely 30kms with very cold feet!
So another chance this morning! Only main roads, so fortunately no snow, but it was still cold!! Even with shoe covers 3 layers, full gloves and an extra raincoat after two hours again I spent 20 mins de-icing in the shower . But, I was outside on the bike again and that’s been a while! I can certainly feel I did not do any long rides since autumn. Did 60kms in just over 2 hours. Not bad for an endurance ride. Pity the fog (and cold hands) kept me from nice pictures. Anyway, this is what happens to your bike with this wheather:
And that is a good reason to get a bucket of hot water – good for cold hands too
Ilko did a nice training round yesterday, following a nice off-road route through the woods around Arnhem (40km). It was a nice combination of cold, wet and quite icy here and there, but also gave some nice views.
It sure was nice to get a hot shower after the ride …
Thanx to all our sponsors so far, we crossed the 1000,- of confirmed sponsoring; 1345,- to be precise. Next to that we have about 1900,- of promised sponsoring. Good results for the first month since our sponsor acitvities started. Thanks again and we’ll keep you posted.
Since the sponsor-support is picking up, the pressure to train hard is getting higher and higher. Some Tacx-rusults so far: parcours Cole de Telegraph: 54 min, 57 minutes and 46 minutes………..getting there. Parcours of Amstel Gold Race – 30,4 km took me 1h08min, this included the Schweibergerweg, Camerig, Cauberg etc…..this was a good training since it is a variation of plain cycling combined with climbing……I still feel the legs. My wife managed to subscribe me for the 200km Amstel Gold Race tour vesrion in April….that will be a good training for the legs and my bud .
As you may have read on our Twitter, the first personal pages on the site of the AD6 organisation are live. These can also be used for direct donations and see how far we are in meeting our target of 30.000 eur!
MB: 90 km in the Betuwe. Bit windy, nice long 40kmh + track along the Waal. Next weekend: sat mountainbiking, sunday APPM spring classic.
08:47:20 PM April 06, 2010
from Echofon
Ken: gisteren 1 1/2 uur hardgelopen waarvan de helft op het strand, als afwisseling...zure benen vandaag! Komend wk trainen in Ardennen:-)
07:00:26 PM March 15, 2010
from Echofon
Ken: vanochtend 65 km met BJ gefietst, rondje Overberg. Koud bij de start (-2), maar met zonnetje erbij fantastisch eerste ritje buiten!
12:37:59 PM March 07, 2010
from Echofon
. But, I was outside on the bike again and that’s been a while! I can certainly feel I did not do any long rides since autumn. Did 60kms in just over 2 hours. Not bad for an endurance ride. Pity the fog (and cold hands) kept me from nice pictures. Anyway, this is what happens to your bike with this wheather:
.